Δευτέρα, 29 Ιουνίου 2009

Συμβουλές για την προστασία από τα Ασύρματα Τηλέφωνα


Τα σύγχρονα ψηφιακά ασύρματα τηλέφωνα DECT [digital enhanced (European) cordless telephones] εκπέμπουν συνεχώς (δηλαδή ανεξάρτητα εάν υπάρχει κλήση ή όχι) ηλεκτρομαγνητική ακτινοβολία στην περιοχή συχνοτήτων της κινητής τηλεφωνίας αλλά με διαφορετικό πρωτόκολλο. Η ακτινοβολία αυτή είναι πολύ διεισδυτική και μπορεί να περάσει ακόμα και τους τοίχους των διαμερισμάτων. Συνιστώνται τα παρακάτω για την ελαχιστοποίηση των επιπτώσεων που έχουν παρατηρηθεί όπως είναι οι πονοκέφαλοι και οι διαταραχές του ύπνου:
  • Τοποθέτηση της βάσης του ασύρματου τηλεφώνου στη μακρύτερη δυνατή απόσταση από χώρους που συνήθως περνάμε αρκετές ώρες οι ενήλικες αλλά και ιδιαίτερα τα παιδιά. Επειδή η ακτινοβολία αυτή είναι πολύ διεισδυτική θα πρέπει να επιλέξουμε την τελική θέση με μεγάλη προσοχή. Π.χ., δεν μπορεί βάση του ασύρματου τηλεφώνου να τοποθετηθεί σε μία μεριά του σαλονιού όταν ακριβώς πίσω από τον τοίχο βρίσκεται κρεβάτι.
  • Δεν τοποθετούμε τη βάση του ασύρματου τηλεφώνου στο κομοδίνο δίπλα στο κρεβάτι. Αντί αυτού φροντίζουμε να υπάρχει ένα σταθερό τηλέφωνο. Εάν αυτό είναι τελείως αδύνατον τότε μπορούμε να έχουμε τη συσκευή του ασύρματου τηλεφώνου στο κομοδίνο σε κατάσταση αναμονής (δεν εκπέμπει ακτινοβολία) έχοντας όμως τη βάση του ασύρματου τηλεφώνου τουλάχιστον 4 μέτρων. Η φόρτιση της συσκευής μπορεί να γίνεται κατά τη διάρκεια της ημέρας.
  • Αποφεύγουμε να μιλάμε με το ασύρματο τηλέφωνο (ιδιαίτερα τα παιδιά) εφ' όσον είναι διαθέσιμο σταθερό τηλέφωνο. Πάντως εάν αυτό είναι επιβεβλημένο τότε είτε ελαχιστοποιούμε τη συνομιλία ή εάν και αυτό δεν είναι δυνατόν τότε φροντίζουμε να μιλάμε με ανοιχτή ακρόαση ή με hands free blue tooth (υπάρχει αυτή η δυνατότητα σε μερικά μοντέλα).
  • Εάν είναι δυνατόν βγάζουμε εκτός λειτουργίας τη βάση του ασύρματου τηλεφώνου κατά τη διάρκεια της νύχτας γιατί η παρατεταμένη ακτινοβόληση έστω και από απόσταση μπορεί να επηρεάσει τον ύπνο.
  • Ειδικά τα παιδία, κάθε ηλικίας, δεν τα αφήνουμε ποτέ να ομιλούν με ασύρματο τηλέφωνο. Προτιμείστε τη λύση του σταθερού τηλεφώνου για να μην τους στερήσετε τη δυνατότητα επικοινωνίας τους με συγγενείς και φίλους.
πηγή : ΤΜΗΜΑ ΒΙΟΛΟΓΙΑΣ ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟΥ ΑΘΗΝΩΝ

Έρευνα της Καπα Research για το κάπνισμα

Κατεβάστε (σε μορφή pdf) μια έρευνα της Καπα Research για το κάπνισμα.

Τα νούμερα λένε την αλήθεια.


πηγή : http://www.nosmoke.gr

Κυριακή, 28 Ιουνίου 2009

Κατασκήνωση. Διακοπές ή Parking για παιδιά;

Οι υποχρεώσεις των γονέων συνεχίζουν μέχρι να έρθει η πολυπόθητη άδεια διακοπών, αλλά για τα παιδιά ώρα για...ξεφάντωμα! Έναν καλό προορισμό για παιδική ξεγνοιασιά, αποτελούν και οι κατασκηνώσεις που στην χώρα μας πια είναι αρκετές και για όλα τα γούστα.

Σε όλη την Ελλάδα, λειτουργούν Παιδικές Κατασκηνώσεις για όλα τα βαλάντια και για όλες τις απαιτήσεις. Και κρατικές (Υπουργείου Παιδείας– Υπουργείου Υγείας & Πρόνοιας – Δήμων) με δωρεάν 20ήμερη περίπου κατασκηνωτική περίοδο και ιδιωτικές (οι περισσότερες από αυτές είναι συμβεβλημένες με ασφαλιστικά ταμεία).

Τα προγράμματα των κατασκηνώσεων είναι πολύ πλούσια. Δραστηριότητες όπως κολύμπι, αθλοπαιδιές, παιχνίδια γνώσεων και περιπέτειας, μέχρι διαγωνισμούς χορού και τραγουδιού γύρω από τη φωτιά, παραμονή σε σπιτάκια ή σκηνές, χαρίζουν στα παιδιά διασκέδαση και ποικιλία ερεθισμάτων.

Η ζωή στη φύση είναι ένα σημαντικό κομμάτι. Πολλές κατασκηνώσεις στέκονται σε αυτό και προσαρμόζουν και το πρόγραμμά τους ανάλογα. Επαφή με ζώα, περίπατοι σε μονοπάτια, εικαστικά με υλικά από την φύση και δραστηριότητες μέσα σε δάση. Ειδικά για τα παιδιά της πόλης, είναι μια μοναδική ευκαιρία να ζήσουν την καθημερινότητα τους και με έναν άλλο τρόπο…

Υπάρχουν παιδιά στην ηλικία των 6 χρόνων, που δεν έχουν στρώσει ποτέ μόνα τους το κρεβάτι τους. Όχι πως είναι κάτι υποχρεωτικό, αλλά τουλάχιστον να μπορούν να το κάνουν. Υπάρχουν παιδιά, που περιμένουν μόνο από την μαμά τους να τους πει τι να φορέσουν. Ίσως η κατασκήνωση είναι ένας τρόπος να δουν πως τα καταφέρνουν και μόνα τους. Είναι ένας τρόπος να ενθαρρύνουν την αυτοπεποίθηση τους και να μάθουν νέα πράγματα.

πηγή : www.paidorama.com

Σάββατο, 27 Ιουνίου 2009

Ανακύκλωση Συσκευών

Ποιες συσκευές ανακυκλώνονται;

Όλες οι ηλεκτρικές και ηλεκτρονικές συσκευές μπορούν να ανακυκλωθούν! Οι κατηγορίες των προϊόντων που διαχειριζόμαστε είναι οι μεγάλες οικιακές συσκευές, μικρές οικιακές συσκευές, εξοπλισμός πληροφορικής και τηλεπικοινωνιών, καταναλωτικά είδη, φωτιστικά είδη, ηλεκτρικά και ηλεκτρονικά εργαλεία (εξαιρουμένων των μεγάλης κλίμακας σταθερών βιομηχανικών εργαλείων), παιχνίδια και εξοπλισμός ψυχαγωγίας και αθλητισμού, ιατροτεχνολογικά προϊόντα (εξαιρουμένων των εμφυτεύσιμων και μολυσμένων), όργανα παρακολούθησης και ελέγχου και συσκευές αυτόματης διανομής.

Εγώ τι κερδίζω από την ανακύκλωση;

Τα οφέλη από την ανακύκλωση AHHE είναι κοινά για όλους: Δημιουργούμε ένα καλύτερο περιβάλλον για εμάς και τα παιδιά μας.
  • Την προστασία του περιβάλλοντος και την αναβάθμιση της ποιότητας ζωής των πολιτών.
  • Την μείωση του όγκου των απορριμμάτων τα οποία καταλήγουν στα ΧΥΤΑ (Χώροι Υγειονομικής Ταφής απορριμμάτων)
  • Την εξοικονόμιση πρώτων υλών.
  • Την εξοικονόμιση ενέργειας.
  • Την δημιουργία νέων θέσεων εργασίας.
  • Την συνεισφορά στον πολιτισμό, εφόσον η εναλλακτική διαχείριση των απορριμμάτων αποτελεί δείκτη πολιτισμού.

Και θυμηθείτε!!!

Όλες οι ηλεκτρικές και ηλεκτρονικές συσκευές ανακυκλώνονται…

Οι ηλεκτρικές συσκευές που δεν δουλεύουν πια δεν είναι σκουπίδια
μπορούν να συνεχίσουν να … ζουν μέσα από την ανακύκλωση!

ΑΝΑΚΥΚΛΩΝΟΝΤΑΣ τις Ηλεκτρικές σου ΣΥΣΚΕΥΕΣ
  • Εξοικονομείς Φυσικούς Πόρους
  • Εξοικονομείς Ενέργεια!
  • Σώζεις το περιβάλλον!
  • Σώζεις την υγεία και το μέλλον των παιδιών σου!
  • Νοιώθεις καλύτερα
Ενημερωτικό υλικό
Δίκτυο Συλλογής
(βρες το κοντινότερο σημείο)
πηγή : Ανακύκλωση Συσκευών Α.Ε.

Λαϊκές αγορές

Οι λαϊκές αγορές είναι παράδοση για την Ελλάδα. Μία μέρα την εβδομάδα κάθε γειτονιά φιλοξενεί μια λαϊκή αγορά, οι επισκέπτες των οποίων είναι ανεξαρτήτως ηλικίας και εισοδήματος. Οι λαϊκές αγορές είναι μια εμπειρία που αξίζει να ζήσει κάποιος.

Μάθετε πότε είναι στην περιοχή σας και θα βρήτε σίγουρα φρέσκα φρούτα και λαχανικά, αλλά και ευκαιρίες για άλλες αγορές.


ΠΡΟΣΟΧΗ : Μην ξεχάσετε να πάρετε και το κατάλληλο καρότσι !!!!


Χάσαμε τον "μπούσουλα"

Χάσαμε "τον μπούσουλα" και μαζί "τα αυγά και τα πασχάλια"

Τετάρτη, 24 Ιουνίου 2009

Ένα δίωρο αρκεί !!

Άτομα πρόθυμα να αποτελέσουν τα καλοκαιρινά «μάτια και αυτιά» έναντι οποιασδήποτε απειλής του δάσους της Πάρνηθας και να περάσουν παράλληλα νύχτες ευχάριστες και δροσερές στο βουνό, «ζητά» άμεσα ο Εθνικός Δρυμός.

Ειδικότερα, ο Ε.ΔΑΣ.Α (Εθελοντές Δασοπυροπροστασίας Αττικής) –που επί 23 συναπτά έτη δραστηριοποιείται στο Δρυμό– χρειάζεται ενίσχυση από εθελοντές για τις πυροφυλάξεις που και φέτος οργανώνει στον τελευταίο παρθένο πνεύμονα της Αττικής –την Πάρνηθα– για ολόκληρη την αντιπυρική περίοδο (έως 15 Οκτωβρίου).

Σκοπός των πυροφυλάξεων είναι ο εντοπισμός τυχόν εστιών φωτιάς ή και άλλων δραστηριοτήτων που θα μπορούσαν να απειλήσουν το αλώβητο από την πυρκαγιά του 2007 δασικό κομμάτι της Πάρνηθας και της περιφερειακής ζώνης της, και η άμεση ειδοποίηση της Πυροσβεστικής Υπηρεσίας και του Φορέα Διαχείρισης Εθνικού Δρυμού Πάρνηθας ή του αρμόδιου Δασαρχείου.

Στα 23 χρόνια του ιστορικού του Ε.ΔΑΣ.Α. καταμετρώνται:
  • 1.208 Πυροφυλάξεις
  • 2.561 Εθελοντές
  • Ειδοποίηση για 128 Πυρκαγιές
  • Συμμετοχή σε 14 Κατασβέσεις
  • Εκατοντάδες Περιπολίες (από το 2008, με ειδικά εξοπλισμένο όχημα)

Σχολιάζοντας την αναγκαιότητα για συμμετοχή περισσότερων πολιτών στην προστασία του εναπομείναντος δάσους στον Εθνικό Δρυμό, ο συντονιστής και η βοηθός συντονισμού πυροφυλάξεων του Ε.ΔΑΣ.Α, Τάσος Μπούρκουλας και Στέλα Αλισάνογλου, αναφέρουν χαρακτηριστικά: «Η Πάρνηθα είναι υπόθεση όλων μας και όχι μόνο των μελών του Ε.ΔΑΣ.Α. Είναι σίγουρο ότι εάν ο καθένας από τα πέντε εκατομμύρια των Αθηναίων αφιέρωνε ένα βράδυ του καλοκαιριού του στην Πάρνηθα, η φύλαξή της θα ήταν ευκολότερη και αποτελεσματικότερη».

Οι πυροφυλάξεις λαμβάνουν χώρα στα στεγασμένα πυροφυλάκια της Σκίπιζας και της Μόλας υπό την επίβλεψη των εκπαιδευμένων για το σκοπό αυτό μελών – εθελοντών του Ε.ΔΑΣ.Α., που βρίσκεται σε στενή συνεργασία με το Φορέα Διαχείρισης Πάρνηθας, το Δασαρχείο και την Πυροσβεστική Υπηρεσία.

Εάν θέλετε λοιπόν να απολαύσετε την ανεπανάληπτη θέα που χαρίζει το υψόμετρο των 1.300μ., την καλοκαιρινή δροσιά του βουνού, και την ικανοποίηση ότι συμβάλλετε ενεργά στην προστασία του Εθνικού Δρυμού της Πάρνηθας, επικοινωνήστε με τον Ε.ΔΑΣ.Α στα παρακάτω:

Τηλ: 210 5200-680 / FAX: 210 5200-681
Website:
www.edasa.gr
Συμπληρώστε την Αίτηση


Τρίτη, 23 Ιουνίου 2009

Δρω γιατί Αντιδρώ

Εκστρατεία για την αλλαγή ατομικής συμπεριφοράς.

Μια πρωτοβουλία του Ινστιτούτου Επικοινωνίας για το Περιβάλλον.

Το Ινστιτούτο Επικοινωνίας, σχεδίασε και υλοποιεί τη μεγάλη αυτή καμπάνια συστράτευσης των Ελλήνων για το Περιβάλλον. Κύριος στόχος είναι η ευαισθητοποίηση όλων μας. O καθένας μας μπορεί να συμβάλλει με μικρές καθημερινές ενέργειες ώστε να ζήσουμε σε ένα καλύτερο περιβάλλον.

Η εκστρατεία με κεντρικό μήνυμα το: «Δρω γιατί αντιδρώ» έχει ως εικαστικό θέμα το δακτυλικό αποτύπωμα του καθενός μας, που σε σύνολο φτιάχνουν μια καλύτερη εικόνα του Περιβάλλοντος γύρω μας.

Επειδή ο πολίτης έχει ακούσει πολλά για το Περιβάλλον τελευταία, δεν θέλουμε να του διδάξουμε, νέα, τεχνικά θέματα. Θέλουμε να του δείξουμε πως η μικρή καθημερινότητα του καθενός μας έχει ουσιαστικό ρόλο στην επιβάρυνση του Περιβάλλοντος. Θέλουμε να καταλάβει τη δύναμη του εγώ όταν γίνεται εμείς. Θέλουμε να τον παρακινήσουμε έτσι ώστε:

  • Να μην επιβαρύνει το περιβάλλον με τα σκουπίδια του
  • Να συμβάλλει στην εξοικονόμηση ενέργειας
  • Να συμβάλλει στην οικονομία για το νερό
  • Να συμβάλλουμε στα «πράσινα σπίτια»

Δρω γιατί Αντιδρώ

Χρησιμοποιήστε τις υπογραφές για τα emails και στείλτε τις και στους φίλους σας.
Υπογραφή e-mail - ελληνικά
Υπογραφή e-mail - αγγλικά
Αφίσα PaperLess

Δευτέρα, 22 Ιουνίου 2009

Ουράνιο Τόξο


Παραμυθένιες στιγμές

Λένε ότι στη βάση του ουράνιου τόξου υπάρχει θυσαυρός !!

Κυριακή, 21 Ιουνίου 2009

Ομάδα του Facebook για την ανακύκλωση

Υπάρχει μια πολύ καλή ομάδα στο facebok για την ανακύκλωση! Είναι από την Ελληνική Εταιρεία Αξιοποίησης Ανακύκλωσης (www.herrco.gr), η οποία διαχειρίζεται το πρόγραμμα των μπλε κάδων, και μπορούμε να βρούμε λύσεις σε πολλές απορίες μας.

ΑΝΑΚΥΚΛΩΝΟΥΜΕ ΤΙΣ ΣΥΣΚΕΥΑΣΙΕΣ ΜΑΣ ΣΤΟΝ ΜΠΛΕ ΚΑΔΟ!

Αντιγράφω :

Αγαπάμε την ανακύκλωση και θέλουμε η πόλη μας, αλλά και ολόκληρη η χώρα να γεμίσει με μπλε κάδους ανακύκλωσης.
Θέλουμε σε αυτό το group να συμμετέχετε όλοι ενεργά για να μας βοηθήσετε να διαδώσουμε το μήνυμα αυτό σε όσους περισσότερους γίνεται.
Όλες οι συσκευασίες, από γυαλί, πλαστικό, χαρτί, αλουμίνιο και λευκοσίδηρο, μπορούν απλά και εύκολα να ανακυκλωθούν και να βρουν μια νέα ζωή. Καθημερινά και ακούραστα, τις συλλέγουμε, τις καθαρίζουμε από τυχόν υπολείμματα τροφών και τις πετάμε στον πιο κοντινό μπλε κάδο ανακύκλωσης.

Δεν είναι δύσκολο ! Η ανακύκλωση μπορεί να γίνει μέρος της καθημερινότητάς μας. Χρειάζεται όμως να βοηθήσουμε όλοι.

Στηρίξτε την ανακύκλωση συσκευασιών!

Κάντε ανακύκλωση στον μπλε κάδο!

Δείξτε έμπρακτα ότι πολιτισμός σημαίνει σεβασμός στο περιβάλλον!

Make recycling a habit too good to break and help save energy and conserve the environment. Help tackle Greece’s waste mountain by turning discarded packaging waste into new useful products. MOST of the materials that make up packaging waste ( aluminium, plastic, paper, glass ) can be recycled. So make the right choice every time and put those items in the BLUE BIN! (But be sure to rinse them off first!!)

Καλημέρα!!! Καλές βουτιές.




Σάββατο, 20 Ιουνίου 2009

Ανθισμένες Κερασιές

Μόνο η Τρούντι (Χανελόρε Έλσνερ) ξέρει πως ο άντρας της είναι ανίατα άρρωστος και ετοιμοθάνατος. Αποφασίζει να μην του το ανακοινώσει. Οι γιατροί της προτείνουν να κάνει ένα όμορφο ταξίδι μαζί του, να πραγματοποιήσουν κάτι που ονειρεύονται.

Ο Ρούντι είναι ένας καλός, απλός, προβλέψιμος άντρας. Αγαπιώνται. Όταν η γυναίκα του τού προτείνει να πάνε στην Ιαπωνία, όπου ζει ο μικρός τους γιος, και να δουν από κοντά την κορυφή του Φουτζιγιάμα, εκείνος την βρίσκει υπερβολική. Τελικά, καταφέρνει να τον πείσει να ταξιδέψουν στο Βερολίνο όπου ζει ο μεγάλος τους γιος με την οικογένειά του και η κόρη τους. Εκεί καταλαβαίνουν ότι τα παιδιά τους είναι τόσο απασχολημένα με τις δικές τους ζωές, που δεν τους περισσεύει χρόνος για τους γονείς. Ξαφνικά, η Τρούντι πεθαίνει.

Ο Ρούντι καταρρακώνεται. Δεν ξέρει τι να κάνει με τη ζωή του. Από τη φίλη-σύντροφο της κόρης του, πληροφορείται ότι η Τρούντι επέλεξε, εξ’ αιτίας της μεγάλης της αγάπης για τον άντρα της, να μη ζήσει τη ζωή που ονειρευόταν.

Αρχίζει να τη βλέπει με καινούρια μάτια και αποφασίζει να κάνει όλα κείνα που της στέρησε, προσφέροντάς της τις εμπειρίες και μαθαίνοντάς την μέσα από αυτές. Έτσι, ξεκινά για το Τόκιο, την εποχή των ανθισμένων κερασιών, μέσα στη γιορτή της ομορφιάς, του προσωρινού και κάθε νέας αρχής.

Πρωταγωνιστούν:

Elmar Wepper... Rudi Angermeier
Hannelore Elsner... Trudi Angermeier
Aya Irizuki... Yu
Maximilian Brückner... Karl Angermeier
Nadja Uhl... Franzi
Birgit Minichmayr... Karolin Angermeier
Felix Eitner... Klaus Angermeier
Floriane Daniel... Emma Angermeier
Celine Tanneberger... Celine Angermeier
Robert Döhlert... Robert Angermeier
Tadashi Endo... Butoh Dancer
Sarah Camp... Butcher
Gerhard Wittmann... Doctor #1
Veith von Fürstenberg... Doctor #2

Σκηνοθεσία
Doris Dörrie

Σενάριο
Doris Dörrie

Παραγωγή
Harald Kügler
Molly von Fürstenberg

Μουσική
Claus Bantzer

Φωτογραφία
Hanno Lentz

Μοντάζ
Frank C. Müller
Inez Regnier

Καλλιτεχνική Διεύθυνση
Bele Schneider

Κοστούμια
Sabine Greuning

Παρασκευή, 19 Ιουνίου 2009

Ενιαίος Ευρωπαϊκός Αριθμός Έκτακτης Ανάγκης - 112

Ο αριθμός κλήσης έκτακτης ανάγκης 112

Ένας αριθμός που πρέπει να θυμάστε σε όποια χώρα της Ευρωπαϊκής Ένωσης κι αν βρεθείτε!Είναι ο Ενιαίος Ευρωπαϊκός Αριθμός Κλήσης για περιπτώσεις έκτακτης ανάγκης.

  • Δημιουργήθηκε για να εξυπηρετεί σε 24ωρη βάση τους Ευρωπαίους πολίτες σε περιπτώσεις που χρειαστούν βοήθεια.
  • Σε όποια χώρα της Ευρωπαϊκής ένωσης χρειαστείτε βοήθεια όπως π.χ. ασθενοφόρου, πυροσβεστικής ή αστυνομίας καλέστε το 112.
  • Στην τηλεφωνική σας κλήση θα απαντήσει αμέσως εξειδικευμένο προσωπικό με το οποίο μπορείτε να επικοινωνήσετε σε μια από τις κύριες ευρωπαϊκές γλώσσες.
  • H κλήση στο 112 από σταθερό ή κινητό τηλέφωνο, από τηλεφωνικό θάλαμο ή υπαίθρια τηλεφωνική συσκευή με κερματοδέκτη ή καρτοδέκτη είναι χωρίς χρέωση.
  • Ο Ενιαίος Ευρωπαϊκός Αριθμός Κλήσης 112 λειτουργεί και στην Ελλάδα για να εξυπηρετεί τους Ευρωπαίους πολίτες που επισκέπτονται τη χώρα μας.

Θυμηθείτε
: Όταν βρεθείτε σε χώρα της Ευρωπαϊκής Ένωσης και χρειαστείτε ΒΟΗΘΕΙΑ... καλέστε 112.

Γενική Γραμματεία Πολιτικής Προστασίας


Πέμπτη, 18 Ιουνίου 2009

Οικιακή Κομποστοποίηση


Η «Οικιακή Κομποστοποίηση» μπορεί να γίνει πολύ εύκολα στον κήπο ή το μπαλκόνι σας και να έχετε διπλό αποτέλεσμα. Από τη μία θα μειώσετε κατά 40-60% τα οικιακά σας απορρίμματα και από την άλλη θα παράγετε το δικό σας οικιακό κομπόστ, δηλαδή ένα άριστο λίπασμα για τις γλάστρες ή τον κήπο σας. Για να κάνουμε οικιακή κομποστοποίηση χρειαζόμαστε έναν ειδικό κάδο αν και ανάλογα με τις συνθήκες δεν είναι πάντα απαραίτητος.

Τα βακτήρια, οι μύκητες και άλλα μικρόβια είναι οι 'εργάτες' της κομποστοποίησης. Αυτοί, υποβοηθούνται κι από πολλούς άλλους μεγαλύτερους οργανισμούς. Κατά τη διάρκεια της κομποστοποίησης, αυτά τα μικρόβια παράγουν διοξείδιο του άνθρακα (CO2), θερμότητα και νερό καθώς αποικοδομούν τα οργανικά υλικά του σωρού. Το τελικό αποτέλεσμα είναι το ΚΟΜΠΟΣΤ (πλούσιο, σκούρο, θριφτό και άοσμο), τέλειο λίπασμα για τον κήπο σας.


πηγή/πλήρες άρθρο : http://ecorec.gr/index.php?option=com_frontpage&Itemid=1

Τρίτη, 16 Ιουνίου 2009

Για μια ζωή χωρίς τσιγάρο



Η Ευρωπαϊκή Ένωση έχει καταστήσει τον αγώνα κατά του καπνίσματος μία από τις βασικές της προτεραιότητες στον τομέα της δημόσιας υγείας. Οι ασθένειες που σχετίζονται με το κάπνισμα αποτελούν σήμερα από μόνες τους την πιο διαδεδομένη αιτία θανάτου στην Ευρώπη. Το κάπνισμα ευθύνεται για περισσότερους από 650.000 θανάτους κάθε χρόνο στην Ευρωπαϊκή Ένωση, δηλ. έναν στους επτά θανάτους. Ο αριθμός αυτός περιλαμβάνει 19.000 θανάτους από παθητικό κάπνισμα δηλαδή ατόμων που δεν έβαλαν ποτέ τσιγάρο στο στόμα τους!

Ένα πολύ καλό site. Αξίζει να αφιερώσετε λίγο χρόνο


http://el-el.help-eu.com/pages/index-8.html

Το φυλλάδιο στα Αγγλικά

e-συναλλαγές με το Δημόσιο


Είναι τόσο εύκολο ;

www.easygov.gr

Κυριακή, 14 Ιουνίου 2009

Think out of the box

Το περασμένο καλοκαίρι διάβασα το βιβλίο του Δημήτρη Μπουραντά "Όλα σου τα 'μαθα, μα ξέχασα μια λέξη". Ένα βιβλίο εκπληκτικό γεμάτο ιδέες για τη ζωή.

Στη συνέχεια μέσα από τις συνεντεύξεις του κ. Μπουραντά υιοθέτησα την άποψή του "Think out of the box". Ναι!!! Ο κ. καθηγητής με πέντε λέξεις οριοθέτησε και περιέγραψε την φιλοσοφία της ζωής μου. Υπάρχει κάτι εκεί έξω, έξω από τον μικρόκοσμο που ζούμε, που αντιλαμβανόμαστε, το οποίο είναι τόσο σημαντικό, τόσο όμορφο αλλά και συνάμα πρωτότυπο. Ίσως το βλέπουμε κιόλας αλλά δεν το συνειδητοποιούμε. Μόνον όταν μάθουμε να σκεφτόμαστε έτσι θα γίνουμε από διαχειριστές της καθημερινότητάς μας, σε Ηγέτες της ζωής μας και της ζωής των γύρω μας. Για να χρησιμοποιήσω και μια δική μου έκφραση, ας σταματήσουμε το "Αποθήκευση ως...". Προτείνω λοιπόν τον επαναπροσδιορισμό της αντίληψης των καταστάσεων που ζούμε. Υπάρχει και μια άλλη οπτική γωνία για να αντιληφθούμε τη ζωή. Ας προβληματιστούμε από που μπορούμε να δούμε αυτή τη διαφορερικότητα.


Μέσα λοιπόν από τις επιρροές που δέχτηκα αποφάσισα να τολμήσω την πρώτη μου καλλιτεχνική δημιουργία. Ο τίτλος φυσικά είναι "Think out of the box". Στη φωτογραφία δεν απεικονίζεται καλά (ίσως είναι και η ματαιοδοξία του καλλιτέχνη) ο πίνακας, μια και η τρίτη διάσταση δεν φαίνεται. Εγώ όμως το έκανα με μεράκι και αγάπη.

Σάββατο, 13 Ιουνίου 2009

Ρήση

ΤΡΙΩΝ ΔΥ ΜΕΜΝΗΣΘΑΙ ΤΟΥ ΑΡΧΟΝΤΟΣ,

ΟΤΙ ΑΝΘΡΩΠΩΝ ΑΡΧΕΙ,

ΟΤΙ ΚΑΤΑ ΤΟΝ ΝΟΜΟ ΑΡΧΕΙ

ΚΑΙ

ΟΥΚ ΑΕΙ ΑΡΧΕΙ"
ΑΓΑΘΩΝ


Τρία πράγματα πρέπει να θυμάται ο Άρχοντας, ότι διοικεί Ανθρώπους, ότι διοικεί βάσει Νόμων και ότι δεν θα διοικεί για πάντα.

Πέμπτη, 11 Ιουνίου 2009

Ένα μέρος της παράδοσης πεθαίνει κάθε στιγμή. Ένα άλλο μέρος του παρελθόντος μένει ζωντανό

Είχα την τύχη την Τετάρτη 10 Ιουνίου να παρευρεθώ στην αυλή αυλή του 1ου Δημοτικού Σχολείου Θέρμης και να παρακολουθήσω τις Αθλητικές - Πολιτιστικές Εκδηλώσεις 2009 που είχαν θέμα "Δημοτικό τραγούδι -παράδοση".

Η αυλή γέμισε με χαρούμενα παιδικά πρόσωπα, με γονείς, με Δασκάλους. Η "Κυρία Διευθύντρια", όπως την αποκαλούσαν τα παιδιά έδωσε το σύνθημα και οι αναμνήσεις ζωντάνεψαν, το κέφι περίσσεψε, η αγωνία των παιδιών μεγάλωσε. Τα παιδιά χόρεψαν άψογα. Ρουγκατσάρικος, Ρουμπαλιά, Έχε γεια Παναγιά, Φυσούνι, Γερακίνα, Ομάλ, Τσάμπασιν, Ζωναράδικος, Τσουράπια, Μήλο μου κόκκινο και και και.......

ΟΛΑ τα παιδιά φορούσαν στολές, τα δρώμενα όμορφα και παιγμένα με κέφι, μα πάνω από όλα τα παιδιά χαμογελούσαν.

Η γιορτή τελείωσε με συναυλία παραδοσιακής μουσικής με όλους τους γονείς να είναι στο κέντρο της αυλής και να καμαρώνουν χορεύοντας.

Οι δάσκαλοι είχαν αποδείξει ότι υπάρχουν και Δάσκαλοι (με κεφαλαίο Δ) που δεν τους αφορά η δημοσιοϋπαλληλίστικη νοοτροπία. Η Διευθύντρια είχε συντονίσει τους συνεργάτες της και το αποτέλεσμα τιμά το Δημόσιο Σχολείο. Φαντάζομαι ότι την περίοδο αυτή γίνονται πολλές παρόμοιες εκδηλώσεις σε όλα τα σχολεία της χώρας. Μακάρι όλα να έχουν την ποιότητα της εκδήλωσης που έτυχε να παρακολουθήσω. Συγχαρητήρια στα παιδιά και το εκπαιδευτικό προσωπικό καθώς και όσους βοήθησαν για το στήσιμο αυτής της εκδήλωσης.





Μια αίθουσα του Σχολείου είχε μετατραπεί σε χωριάτικο σπίτι με πολλά παραδοσιακά αντικείμενα.


Τετάρτη, 10 Ιουνίου 2009

Ξεκινάω δίαιτα. Τι να προσέχω;


Ο,τι πρέπει να κάνουμε για να αδυνατίσουμε είναι λίγο-πολύ γνωστό: Λιγότερα λίπη, λιγότερη ζάχαρη, λιγότερο από όλα. Όλες οι δυσκολίες, όμως, αρχίζουν από τη στιγμή που ξεκινάμε να εφαρμόσουμε στην πράξη αυτές τις αρχές.

Δεν είναι τυχαίο ότι πολλοί αρχίζουμε δίαιτα, αλλά εγκαταλείπουμε την προσπάθεια ύστερα από λίγες ημέρες. Tι πρέπει, λοιπόν, να προσέξουμε για να έχει η δίαιτά μας αποτέλεσμα; Tι να κάνουμε για να μην κουραστούμε και τα παρατήσουμε; Πώς θα αντισταθούμε στους πειρασμούς και πώς θα νικήσουμε τις λιγούρες;

  • Δεσμευτείτε απέναντι στον εαυτό σας
  • Bάλτε ρεαλιστικούς στόχους
  • Aρχίστε την κατάλληλη στιγμή
  • Aποφύγετε τις στερητικές δίαιτες
  • Eπιλέξτε μια δίαιτα που σας βολεύει
  • Tρώτε τις τροφές που σας αρέσουν
  • Mην παραλείπετε γεύματα
  • Eίναι αναμενόμενο να κολλήσετε στα ίδια κιλά
  • Προσέξτε τη ζυγαριά
  • Mπορείτε να φάτε ένα γλυκό...
  • Mην αρνείστε το φαγητό έξω...
  • Δεν πειράζει αν χαλάσατε λίγο τη δίαιτα
Xρήσιμες συμβουλές
  • Για να μην παρεκκλίνετε από τη δίαιτά σας ακόμη και αν σας πιάσει κρίση... βουλιμίας, το μυστικό είναι να γεμίσετε το ψυγείο σας μόνο με μη παχυντικά τρόφιμα. Θέλετε κάτι τραγανό; Pοκανίστε ένα καρότο ή ένα ραπανάκι. Eπιθυμείτε κάτι κρεμώδες; Kαταφύγετε σε ένα άπαχο γιαούρτι.
  • Πίνετε νερό κάθε φορά που πεινάτε και δεν έχει έρθει η ώρα για το επόμενο σνακ ή γεύμα.
  • Κατά τη διάρκεια της δίαιτας, εκτός από νερό, μπορείτε να πίνετε σόδα, μέντα, τίλιο, χαμομήλι, κρύα ή ζεστά.
  • Αν ο καφές σάς είναι απαραίτητος, μην τον στερηθείτε. Mπορείτε ακόμη να προσθέσετε ένα κουταλάκι ζάχαρη, που παρέχει 20 θερμίδες. Aν τον συνοδεύσετε με ένα μήλο ή ένα ποτήρι δροσερό νερό, θα ενισχύσετε το άρωμά του.
  • Αν πάντα σας άρεσε να τσιμπολογάτε στον καναπέ μπροστά στην τηλεόραση, μπορείτε να το κάνετε και τώρα, αρκεί να τσιμπολογάτε λίγα ωμά λαχανικά ή φρέσκα φρούτα.

πηγή/πλήρες άρθρο : http://www.vita.gr/html/ent/718/ent.6718.asp

Τρίτη, 9 Ιουνίου 2009

Νησίδες Ποιότητας 2009


Η «ΚΙΝΗΣΗ ΠΟΛΙΤΩΝ ΓΙΑ ΜΙΑ ΑΝΟΙΚΤΗ ΚΟΙΝΩΝΙΑ» ΚΑΙ ΤΟ «ΣΩΜΑ ΕΛΛΗΝΙΚΟΥ ΟΔΗΓΙΣΜΟΥ» προκηρύσσουν τον νέο πανελλήνιο διαγωνισμό «ΝΗΣΙΔΩΝ ΠΟΙΟΤΗΤΑΣ 2009» ο οποίος αποτελεί τον πέμπτο κατά σειρά διαγωνισμό των Νησίδων Ποιότητος.

Μέσα από μια αντικειμενική, προκαθορισμένη και διαφανή διαδικασία,επιλέγονται οι πρωτοβουλίες και οι ομάδες εκείνες που δεν είναι ακόμα ευρύτερα γνωστές, αλλά προσφέρουν έργο εθελοντικό ποιότητας, ενώ ταυτόχρονα λειτουργούν και ως δημιουργικά πρότυπα για την Κοινωνία και ειδικότερα για τη νέα γενιά. Ύψιστη αναγνώριση αποτελεί η επίδοση των βραβείων δια χειρός του Προέδρου της Δημοκρατίας.

Ως «Νησίδα Ποιότητας» νοείται η εθελοντική πρωτοβουλία εκείνη που αναπτύσσει συλλογική, πρωτοποριακή, μη κερδοσκοπική και μη ευρέως γνωστή δραστηριότητα. Στην παρούσα προκήρυξη ως Νησίδα Ποιότητας αναφέρονται τα προγράμματα ή οι ενέργειες που οι διαγωνιζόμενοι φορείς (ΜΚΟ, Εθελοντικές Οργανώσεις, Ομάδες) μπορούν να υποβάλουν. ΓΕΝΙΚΑ ΧΑΡΑΚΤΗΡΙΣΤΙΚΑ O φετινός Διαγωνισμός των Νησίδων Ποιότητας, παρουσιάζει μια πρωτοτυπία. Σε αντίθεση με τα προηγούμενα χρόνια, όπου η συγκριτική αξιολόγηση ήταν ενιαία, φέτος οι υποψηφιότητες θα ομαδοποιηθούν σε δύο κατηγορίες, θα αξιολογηθούν και τελικά θα βραβευτούν χωριστά:

  • Η μία κατηγορία «ΑΝΘΡΩΠΟΣ» θα περιλαμβάνει όλα τα κοινωνικά θέματα, από υγεία και αλληλεγγύη, μέχρι ΑμεΑ και μειονότητες.
  • Στην άλλη κατηγορία θα ομαδοποιηθούν όλες οι υποψηφιότητες που αφορούν στο περιβάλλον, στη βιώσιμη ανάπτυξη και στον πολιτισμό.

Προϋποθέσεις Συμμετοχής-Πρόκρισης / Όροι υποβολής / Διαδιακασία Αξιολόγησης & Έγκρισης στο site

http://www.kinisipoliton.gr/

Δευτέρα, 8 Ιουνίου 2009

Απορία ποσοστού 48%

Αν δεν κάνω λάθος η συμμετοχή στην ψηφοφορία των εκλογών είναι υποχρεωτική.

Μήπως το 48% που ήταν στις παραλίες διαμαρτυρόμενο πρέπει να τιμωρηθεί;

Μήπως πρέπει να αλλάξει η νομοθεσία για προαιρετική ψήφο;


Κάποιος μας κοροϊδεύει.

Η εφαρμογή των νόμων μπορεί να είναι επιλεκτική ή να καταργούνται σιωπηλά;


Διακοπές μέσα στο χρόνο

Όταν είμαστε νέοι έχουμε πολύ χρόνο, αλλά όχι χρήματα για να κάνουμε διακοπές



Όταν πιάσουμε δουλειά έχουμε χρήματα, αλλά δεν έχουμε χρόνο για να κάνουμε διακοπές


Τελευταία διαπιστώνω ότι δεν έχω ούτε χρόνο, αλλά ούτε και χρήματα για διακοπές

Γαλάζιες Σημαίες 2009

Η Ελληνική Εταιρία Προστασίας της Φύσης (ΕΕΠΦ) χειρίζεται το διεθνές πρόγραμμα "Γαλάζια Σημαία" για τη προστασία των ακτών της Ελλάδας από το 1992.

Η "Γαλάζια Σημαία", σύμβολο ποιότητας σε περίπου 40 χώρες σήμερα, που διαρκώς αυξάνονται, απονέμεται με αυστηρά κριτήρια σε οργανωμένες ακτές και μαρίνες που διαχειρίζονται παράκτιοι Δήμοι, ξενοδόχοι και άλλοι φορείς.

Το 2009 η Ελλάδα έχει 425 βραβευμένες ακτές και 8 μαρίνες που κέρδισαν τη "Γαλάζια Σημαία".

Κριτήρια για την απονομή της "Γαλάζιας Σημαίας"

Για να κερδίσει μια ακτή τη Γαλάζια Σημαία πρέπει να πληροί αυστηρά κριτήρια που σχετίζονται με:
Περιβαλλοντική εκπαίδευση και πληροφόρηση
  • Πληροφορίες για το παράκτιο οικοσύστημα και το ευαίσθητο φυσικό περιβάλλον στον παράκτιο χώρο.
  • Συνεχής πληροφόρηση του κοινού για την ποιότητα των νερών κολύμβησης.
  • Πληροφορίες για το Διεθνές Πρόγραμμα «Γαλάζιες Σημαίες» στον Πίνακα Ανακοινώσεων της ακτής.
  • Έντυπες πληροφορίες και αναρτημένες οδηγίες συμπεριφοράς για την ακτή.
  • Δραστηριότητες που να προβάλουν ενεργά τη προστασία του φυσικού περιβάλλοντος της ακτής.
Ποιότητα νερών κολύμβησης
  • Ποιότητα των νερών κολύμβησης, που να επιβεβαιώνεται με δειγματοληπτικές μετρήσεις
  • Μη απόρριψη βιομηχανικών λυμάτων στην ακτή
  • Επεξεργασία αστικών λυμάτων, όπως απαιτεί η Κοινοτική Οδηγία

Περιβαλλοντική Διαχείριση

  • Σχέδιο χρήσης γης και περιβαλλοντική διαχείριση
  • Περιοδικός καθαρισμός της ακτής από σκουπίδια, αποτσίγαρα κλπ.
  • Επαρκείς κάδοι απορριμμάτων, που να αδειάζονται σε τακτά διαστήματα
  • Διευκολύνσεις για ανακυκλώσιμα υλικά
  • Επαρκείς εγκαταστάσεις υγιεινής, με ελεγχόμενο σύστημα αποχέτευσης
  • Απαγόρευση της οδήγησης οχημάτων και μοτοποδηλάτων στην ακτή
  • Απαγόρευση της ελεύθερης κατασκήνωσης
  • Επιτήρηση κατοικίδιων ζώων στην ακτή
  • Συντήρηση κτιρίων και εξοπλισμού στην ακτή
Ασφάλεια, ναυαγοσωστικά, πρώτες βοήθειες, υπηρεσίες και εγκαταστάσεις
  • Εκπαιδευμένοι ναυαγοσώστες - ή άμεση πρόσβαση σε τηλέφωνο - σωστικά εφόδια και πρώτες βοήθειες
  • Σχέδια για την αντιμετώπιση κάποιου ατυχήματος ρύπανσης, με άμεση ενημέρωση του κοινού
  • Ασφαλής δίοδος στην ακτή και φροντίδα για άτομα με ειδικές ανάγκες

Δεν είναι κακό να είμαστε ενημερωμένοι και λίγο ψυλιασμένοι για τις γαλάζιες σημαίες που βλέπουμε στις παραλίες. Όπου δεν υπάρχουν δεν σημαίνει ότι δεν είναι καθαρά τα νερά. Εύχομαι βέβαια η Γαλάζια Σημαία να μην είναι μόνο βιτρίνα αλλά και πραγματικά να πληρεί τις προϋποθέσεις απονομής της.


http://www.eepf.gr/about.
html www.blueflag.org
Γαλάζιες Σημαίες 2009

Κυριακή, 7 Ιουνίου 2009

Οι εργασιακές σχέσεις στην ελληνική πραγματικότητα


Το πιο άδικο είναι ότι ο τύπος στην τρύπα δεν γνωρίζει το οργανόγραμμα της επιχείρησης. Είναι λίγο ψυλιασμένος αλλά τις πραγματικές απόψεις των άλλων τις μαθαίνει στο τέλος.

Σε γενικές γραμμές δεν είμαι απαισιόδοξος και δεν ισοπεδώνω τα πάντα. Υπάρχουν πολλοί εργαζόμενοι που δίνουν την ψυχή τους και παθιάζονται με τη δουλειά τους. Μάλλον όμως είναι μέσα στην τρύπα και σκάβουν. Όταν βγουν έξω τους λένε και μ@λ@κ#ς.

Πλάκα θα έχει να ξεχάσω να ψηφίσω !!!


Αν ξεχάσω να ψηφίσω θα θεωρηθεί ότι έστηλα μήνυμα;