Κάτι αλλάζει αυτή την εβδομάδα

Σύμφωνα με τις προβλέψεις οι καιρικές συνθήκες αλλάζουν. Τέλος το καλοκαίρι; Σίγουρα πάντως στη Βόρεια Ελλάδα θα χρειαστούμε ομπρέλα και μπουφάν από την Τετάρτη και μετά.

Καλή Εβδομάδα

πρόβλεψη καιρού : www.meteo.gr

Ο Οκτώβριος μήνας πρόληψης του καρκίνου του μαστού

Ο Οκτώβριος είναι μήνας αφιερωμένος στην πρόληψη του καρκίνου του μαστού, που προσβάλλει μία στις δέκα γυναίκες και απειλεί 4.500 Ελληνίδες, κάθε χρόνο. Παρά τη συχνότητά της, η ασθένεια σήμερα αντιμετωπίζεται, αρκεί να διαγνωστεί νωρίς. Το πιο ισχυρό «όπλο» για την έγκαιρη διάγνωση είναι η ενημέρωση. Αν ο καρκίνος διαγνωσθεί αρκετά γρήγορα, πριν επεκταθεί σε άλλα όργανα, το πενταετές ποσοστό επιβίωσης των γυναικών με καρκίνο του μαστού ξεπερνά το 95%. Δυστυχώς στην Ελλάδα, η διάγνωση του καρκίνου του μαστού γίνεται συνήθως όταν η νόσος είναι σε αρκετά προχωρημένο στάδιο.

Η έγκαιρη διάγνωση λοιπόν, είναι ζωτικής σημασίας για την μετέπειτα εξέλιξη του καρκίνου. Αυτή επιτυγχάνεται με την αυτοεξέταση, τη μαστογραφία και τη κλινική εξέταση από ειδικό γιατρό. Η αυτοεξέταση γίνεται από την ίδια τη γυναίκα μία φορά το μήνα, μετά το τέλος της περιόδου της εφ΄ όσον εξακολουθεί να έχει έμμηνο ρύση και έχει σαν σκοπό να εντοπίσει ‘αλλαγές’ ή ογκίδια στο μαστό της που δεν υπήρχαν στο παρελθόν. Η μαστογραφία αποτελεί ακόμα καλύτερη μορφή πρόληψης, αφού μπορεί να ανιχνεύσει όγκους πολύ μικρού μεγέθους πριν γίνουν αντιληπτοί με την ψηλάφηση ή ακόμη και να αναδείξει αρχόμενους.

Ο γενικός κανόνας προληπτικού ελέγχου είναι να γίνεται η πρώτη μαστογραφία μεταξύ 35 και 40 ετών και στη συνέχεια μια μαστογραφία κάθε χρόνο. Θα πρέπει όμως η μαστογραφία να συνδυάζεται με την κλινική εξέταση από ειδικό γιατρό, διότι υπάρχει ένα 8-10% των περιπτώσεων καρκίνου του μαστού, που για διαφόρους λόγους, δεν απεικονίζονται στη μαστογραφία, αλλά μπορεί να εντοπισθούν από τα χέρια ενός έμπειρου στον τομέα γιατρού. Ο συστηματικός έλεγχος των γυναικών με τους παραπάνω τρόπους μπορεί να έχει σημαντικά ωφέλη στην πρόληψη του καρκίνου. Ας φροντίσουμε όλοι λοιπόν, να ευαισθητοποιηθούμε και να ευαισθητοποιήσουμε τους γύρω μας πάνω στο σημαντικό αυτό θέμα υγείας.

Καρκίνος του μαστού... Ας πάρουμε τη ζωή μας στα χέρια μας!

Πηγή : www.in2life.gr
Ελληνική Αντικαρκινική Εταιρεία
Σχετικό post : http://chr-demir.blogspot.com/2009/05/h.html

Μη ξεχάσω να κάνω αίτηση !!!

Στην διεύθυνση http://www.opengov.gr μπορέτε να υποβάλετε αίτηση για τη στελέχωση των θέσεων των Γενικών και των Ειδικών Γραμματέων των Υπουργείων και των Γενικών Γραμματέων των Περιφερειών.

Δίνεται η δυνατότητα υποβολής ετεροπρότασης.

Διασφαλίζεται η εμπιστευτικότητα της συμμετοχής.

Όσοι επιλεγούν θα κληθούν να υποβάλουν αναλυτική κατάσταση της περιουσίας τους.

Οι αιτήσεις θα πρέπει να έχουν υποβληθεί μέχρι την 13η Οκτωβρίου 2009.

To τσιγάρο, ο μύθος και η ιστορία του

Στον παρακάτω σύνδεσμο θα βρήτε μια σύντομη αναφορά στο τσιγάρο και την ιστορία του όπως διαμορφώθηκε από το σινεμά, τη ζωγραφική, τη λογοτεχνία και την ίδια τη ζωή.

Το κείμενο του Γιώργου Μιχελουδάκη περιγράφει γλαφυρά τον τρόπο και την έκταση διείσδυσης του τσιγάρου στην καθημερινότητα και στις αντιλήψεις μας.

Το κείμενο βρίσκεται στο site της καθημερινής εφημερίδας της Κρήτης "ΠΑΤΡΙΣ".

To τσιγάρο, ο μύθος και η ιστορία του

22ος Αλεξάνδρειος Δρόμος

Ο Αλεξάνδρειος δρόμος αποτελεί την κορυφαία διοργάνωση του Δήμου Θεσσαλονίκης στα πλαίσια των ΑΛΕΞΑΝΔΡΕΙΩΝ. Φέτος για 22η χρονιά θα αποτελέσει την πολυπληθέστερη σε συμμετοχές αθλητική διοργάνωση των ΑΛΕΞΑΝΔΡΕΙΩΝ .

Ο αγωνιστικός δρόμος 20χλμ. ο οποίος θα ξεκινήσει στις 10:15 μπροστά απο το Βασιλικό Θέατρο θα είναι για άλλη μια φορά ιδιαίτερα σημαντικός καθώς θα δώσουν το παρόν όλοι οι γνωστοί αθλητές μεγάλων αποστάσεων της Ελλάδος. Φυσικά για τους Θεσσαλονικείς και όχι μόνο πρόκληση αποτελεί η συμμετοχή τους στο Λαϊκό γύρο των 4χλμ. Στην προσπάθεια του Δήμου Θεσσαλονίκης και της Αντιδημαρχίας Πολιτισμού - Νεολαίας θα συνδράμει και φέτος η τοπική επιτροπή του ΣΕΓΑΣ και ο σύνδεσμος κριτών Στίβου με σκοπό τη διάδοση του Κλασσικού Αθλητισμού. Οι ενδιαφερόμενοι για να συμμετάσχουν, θα πρέπει να συμπληρώνουν τη φόρμα συμμετοχής που θ' αποστέλλετε στο Τμήμα Αθλητισμού.Επίσης δηλώσεις συμμετοχής θα γίνονται δεκτές και μια ώρα πριν στο χώρο της εκκίνησης.

πηγή : Δήμος Θεσσαλονίκης

Προκύρηξη Αγώνα

Αίτηση συμμετοχής

Και τώρα πώς θα περνάμε τα απογεύματα;

Με αυτά και με αυτά πέρασε ένας μήνας. Από τις 5 το απόγευμα μέχρι τις 12 το βράδυ ακούγαμε κάποιους να "συζητούν". Τώρα τι θα κάνουμε; Πως θα περνάμε την ώρα μας; Καλά ήταν και τα διαλείματα με το ποδόσφαιρο, αλλά σαν τις εκλογές .... και το χειρότερο είναι ότι δεν τα έγραψα σε DVD. Έτσι, για να μπορώ να θυμάμαι τι έταζαν.

Παναζζζζζζζία μου